ネトルで始める健康美活ライフ
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今回は、古くから薬草として親しまれているネトル（イラクサ）の魅力についてご紹介します。ネトルはその多様な効能…
ハーブで作るフレッシュなサラダ
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今回は、40代の女性にぴったりな「ハーブで作るフレッシュなサラダ」をご紹介します。忙しい毎日の中で、栄養バラ…
メディカルハーブ、ホーソン
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今日は、心臓と循環器系の健康をサポートすることで知られるホーソン（英語名: Hawthorn）について詳しく…
女性特有の悩みに効くハーブ
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今日は、40代の女性に特におすすめしたい「女性特有の悩みに効くハーブ」についてお話しします。40代になると、…
アロエベラのメディカルハーブとしてのプロフィール
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今日は、多くの方に愛用されているアロエベラのメディカルハーブとしてのプロフィールをご紹介します。アロエベラは…
ハーブを使ったリラックス空間の作り方
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。40代の女性として、日々の忙しさやストレスを解消するためのリラックス空間を作ることはとても大切ですよね。今回…
フィーバーフューのメディカルハーブとしてのプロフィール
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今回は、古くから鎮痛効果や抗炎症作用で知られるメディカルハーブ「フィーバーフュー」についてご紹介します。特に…
仕事の合間にリフレッシュ！オフィスで使えるハーブ
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。私たち40代の女性にとって、仕事と家庭のバランスを取るのは大変ですよね。特に仕事中にストレスを感じることも多…
パッションフラワーのメディカルハーブとしてのプロフィール
こんにちは、ハーバルセラピストのmimuです。今回は、リラックス効果が高く、心の安定を助けるメディカルハーブ「パッションフラワー」についてご紹介します。忙しい日…
疲れを癒すハーブティーの楽しみ方
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。40代になると、仕事や家事、子育てなどで毎日が忙しく、気づけば疲れが溜まってしまうことってありますよね。そん…