セントジョーンズワート
セントジョーンズワート（学名: Hypericum perforatum）は、古代から医療や宗教の目的で使用されてきた多年草であり、その効能と美しさから広く愛さ…
ハーブバスでリフレッシュする方法
こんにちは、ハーバルセラピストのminyです。40代になると、仕事や家庭のストレスが増えて、心も体も疲れやすくなりますよね。私もその一人で、毎日の忙しさに追われ…
ハーブの効能を活かした簡単レシピ
こんにちは、皆さん。ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。40代になると、健康や美容に関する悩みも増えてきますよね。私自身も、日々の生活の中で感じるストレスや…
ゴツコラ
ゴツコラ（学名: Centella asiatica）は、アジアやアフリカを含む熱帯地域で自生する多年草であり、古くから伝統的な医学で使用されてきました。その葉…
女性ホルモンを整えるハーブの力
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。40代になると、ホルモンバランスの変化を感じる方も多いのではないでしょうか。私もその一人で、更年期ではなかっ…
エキナセア
エキナセアは、ネイティブアメリカンが長い歴史の中で利用してきたハーブで、その強力な免疫強化効果が広く知られています。風邪やインフルエンザの予防や治療に用いられる…
ゼラニウムはゴキブリを寄せ付けない？！ハーブで虫除け
こんにちは、ハーブ＆アロマセラピストのpomiです。今日は、ゼラニウムがゴキブリ除けに効果的かどうか、そして他にもゴキブリ除けに役立つハーブについてお話ししたい…